Pohybová průprava II. - děti

Pohybová průprava II. – děti
  • víkendový termín (sobota / neděle)
  • délka 5 hodin pro děti
  • max. 12 osob
  • CENA za jednotlivý workshop:
  • děti (8 – 14 let): 1 100,–

Lekce začíná zahřátím, který se věnuje celkové přípravě těla formou improvizačních hravých technik s prodýcháním.

  • Pohyb se provádí od středu těla, s pozdějším využitím různých částí těla k vedení pohybu.
  • Technika zahrnuje práci se zemí, pohyb po prostoru a interakci s ostatními.
  • Součástí procesu je také změna dynamiky a navozování pocitů, využívá představivosti dě­tí.
  • Tato technika probíhá ve dvou fázích, mezi které je vloženo stabilizační cvičení k nácviku zpevnění a balanci těla, a zároveň také strečink hlavních svalových skupin.
  • Později je cvičení použito k ovládání těla jako kompaktního celku.
  • Další pasáž se věnuje uvolnění a kvalitnímu strečinku s prvky jógy, fyzioterapie a tanečního strečinku.

Warm up je zakončen opětnou aktivizací těla do vertikální polohy s tzv. obličejovou gymnastikou. Většinou se u toho dost nasmějeme :D.

Druhou částí lekce je nácvik tanečních prvků, posléze variací, které kladou důraz na muzikalitu, emocionální rovinu a rozvoj osobnosti v pohybu.

Využíváme techniky z warm upu i vlastní natur, učíme se koordinaci těla. Osobitý projev je velmi ceněn. Účelem variace je otevření se novým přístupům, uvolnění psychiky, posouvání svých vlastních hranic.

Je ponechán prostor k otázkám i diskuzi, tempo je pozvolné.

Závěrem se několikrát tančí naučená variace za účelem zdokonalení samotného provedení a projevu s prožitkem.

Celý workshop probíhá hravou formou a míří na odbourání studu nebo obav.

 

Nejbližší termín konání:

21. 2. 2021 - 5 hodinový kurz pro děti (8 - 14 let) Přihlásit se

   

Workshop dne 21. 2. – rovněž v rámci BALÍČKU: CELOROČNÍ CESTA K HERECTVÍ

  • Máte-li ZÁJEM POUZE o workshop POHYBOVÁ PRŮPRAVA II. – NAPIŠTE NÁM info@herecke-workshopy.cz – nové termíny otevíráme i dle vašeho zájmu… (popř. vás budeme informovat o termínech).
  • REGISTRUJTE SE i je-li vypsaný termín již OBSAZEN, bude-li dost „náhradníků“ otevřeme další termín.

 

Lektor:

Linda Rančáková Informace o tanečnici, lektorce a choreografce. zde.

 

Místo a čas kde se workshop uskuteční:

  • 21. 2.: 13:00 – 18:00 (děti)

Místo bude upřesněno.

 

Jak to u nás vypadá a co si vzít na kurz:

  • S sebou doporučujeme sešit na poznámky.
  • Na sebe (převlečení) pohodlné oblečení.
  • Doražte prosím vždy s dostatečným časovým předstihem cca 10 min., ať je možné začít včas (program je nabitý :-)
  • Jídlo (svačinu) si případně doneste s sebou.

Všeobecné obchodní podmínky a ochrana osobní údajů zde

Dárkový voucher- chcete-li obdarovat sebe nebo někoho blízkého podívejte se do sekce http://www.herecke-workshopy.cz/darkove-poukazy

Pohybová průprava II. - děti